Профилактика на йодния дефицит

Можете да проверите дали имате недостиг на йод чрез един от методите, описани в първа глава. Хората, живеещи в северозападните и централните райони, обикновено страдат от йоден дефицит. Затова превантивният прием на син йод няма да им навреди, а напротив - ще повиши имунната система, ще облекчи раздразнителността, ще повиши работоспособността, ще облекчи умората и главоболието и просто ще даде радост от живота. Често дори не осъзнаваме, че причината за всичките ни проблеми с болести и лошо настроение е липсата на един-единствен елемент в организма - йод.

Профилактичните курсове за йоден дефицит е най-добре да се провеждат през пролетта или есента, но могат да се провеждат и по друго време на годината. За профилактика се приема син йод два пъти седмично по 1 ч.л. веднъж дневно. При тегло над 65 kg дозата може да се увеличи до 2 ч.л. лъжица. Профилактичният курс е с продължителност не повече от един месец.

Лечение на деца при йоден дефицит

Синият йод е много успешен при лечението на деца на почти всяка възраст. Може да се използва за промиване на очите на новородените, за мазане на пъпа, на пъпчици по кожата и за изтриване на обриви от пелени.

При по-големи деца синият йод е показан при раздразнителност и хиперактивност. В повечето случаи това са признаци на йоден дефицит, така че превантивната доза син йод, дори в минимални дози, е терапевтична мярка. Една от основните функции на йода в организма е седативната. Ето защо синият йод има лек, но силен седативен ефект върху децата. Децата под 10-годишна възраст трябва да приемат по 1 ч.л. син йод половин час след хранене. След 10-годишна възраст дозата може да се увеличи до 2 ч.л.